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LEADER'S NOTE

科学で社長と組織のパフォーマンスを最大化

医師3名のお抱えドクターチームにLINEで相談できる、エグゼクティブ向けチャット型サイエンスコーチングサービス。サイエンスの力で、社長と組織の生産性向上を支えます。

  • 医師3名 担当チーム
  • LINE 会話で完結
  • ¥44,000/月 先着100名様限定・税込(通常価格 ¥59,800)
‹ 佐 医師3名チームに相談中● オンライン ⋯
08:35
昨夜の会食で睡眠が浅く、午後に重要会議があります。昼食やカフェインはどう組めばよいですか?
山中医師 / 睡眠医学・予防医療・循環器
Dr
今日の血糖の乱高下と眠気を避ける方向性でいきましょう。昼食は血糖値が上がりにくい定食(玄米・たんぱく質多め)を普通盛りで、食後に10分歩く。カフェインは会議90分前までに少量へ。前夜の睡眠スコアが低い日は、重要判断を午後の早い時間に寄せるとよいですね。
09:02
◇ EVIDENCE NOTE
医学論文・公的ガイドラインを踏まえて確認
10:18
海外出張初日に夜メールを送ると、チームに即レス圧が出ますか?
産業医学 / メンタルヘルス
Dr
立場差があるため、本人の意図より強い圧として伝わりやすいです。送信予約か、返信期限と緊急度を明記する運用にすると回復時間を守りやすくなります。
10:44
PERSONAL ACTION
今日のパフォーマンス設計
· 重要会議は午後早めに配置· 昼食後に10分歩く· 夜メールは送信予約にする
11:06
このままLINEで追加相談できるのが助かります。
医師3名チームに相談する ↑

いつものLINEだから、気軽に聞ける。

担当医師
3名 診療科の希望可
バックアップ
医師300名
論文データベース
約4000万件
運営
一般社団法人 正しい医療知識を広める会

組織のパフォーマンスを低下させる2つの要因

パフォーマンス低下の要因1

プレゼンティーイズム

出勤はしていても、体調不良などで集中力や仕事の効率が落ち、本来の力を発揮できない状態

従業員の健康関連コストの大半は、欠勤ではなくこの状態によって生じています。

※いずれも公的統計と学術論文の数字であり、本サービスの効果を示すものではありません。

77.9%※1

77.9%は出勤時のパフォーマンス低下による損失

従業員1人あたりの健康関連コスト(年間約72万円)のうち、プレゼンティーイズム(出勤時のパフォーマンス低下)が占める割合 77.9%(医療費は15.7%、病欠は4.4%)

7.6兆円※2

働く人のメンタル不調、生産性損失は年間約7.6兆円

日本の労働者のメンタル不調による生産性損失(年間推計) 7.6兆円(GDPの約1.1%。うち約7.3兆円は休業ではなく、出勤時のパフォーマンス低下による損失)

159.4万円※3

中小企業の健康リスクの高い従業員、プレゼンティーイズムによる生産性損失は1人あたり年159.4万円

中小企業の従業員で、健康リスクの高い人のプレゼンティーイズムによる生産性損失(1人あたり年間) 159.4万円(リスクの低い人は56.4万円。その2.8倍)

2.99※4

職場のメンタルヘルス対策、費用1に対する金銭的効果は2.99

メンタルヘルス・ストレス対策の研究7件をまとめた結果。かけた費用を1としたとき、得られた金銭的な効果(投資収益率・ROI) 2.99(95%信頼区間 0.02-5.96)

プレゼンティーイズムの原因トップ10(損失額順)※5

1人あたり年間の損失額(全従業員平均)

  1. 首の痛み・肩こり 4.6万円
  2. 睡眠不足 3.6万円
  3. 腰痛 2.8万円
  4. 目の症状(ドライアイなど) 2.7万円
  5. うつ 2.6万円
  6. 倦怠感・疲労 2.5万円
  7. 不安 2.4万円
  8. 頭痛 1.5万円
  9. 手足の関節痛 1.4万円
  10. 不眠 1.4万円

生活習慣による生産性の損失(リスクのない人との差、1人あたり年間)※6

  • -約33万円睡眠・休養が不十分
  • -約26万円飲酒リスクあり
  • -約41万円高ストレス
  1. ※1厚生労働省ガイドラインに示された推計(国内3企業・組織3,429人、2014年度データ)。プレゼンティーイズムは自己申告に基づく推計値で、会計上の損失ではありません。厚生労働省「コラボヘルスガイドライン」(2017年)図16
  2. ※2横浜市立大学などの研究(全国の労働者27,507人、2022年の調査を全国に拡張した推計)。メンタル不調に限った損失で、身体症状は含みません。Hara K, et al. J Occup Environ Med 2025;67(9):699-704.
  3. ※3東京大学の調査(横浜市内の中小企業6事業所・従業員157名、2017年9月)。損失割合に本人の年収を乗じた推計で、規模の小さい調査です。古井祐司ほか「中小企業における労働生産性の損失とその影響要因」日本労働研究雑誌 No.695(2018年)
  4. ※4探索的な分析(まだ確かめる段階の結果)。効果の中身は欠勤の減少と、出勤時の能率低下の改善。研究の対象や対策の内容は、本サービスとは異なります。Scand J Work Environ Health. 2026;52(2):79-97.
  5. ※5産業医科大学の研究(製薬4社の従業員12,350人、2014年度)。損失額順。PC作業中心の業種のため、目の症状と睡眠不足が全国平均より多い傾向があります。全国1万人の調査(東京大学2020年/昭和大学2025年)でも上位は腰痛・首肩こり・メンタル不調・睡眠・目の不調で一致しています。金額は論文のドル値を論文記載のレート(1ドル=105.9448円)で円換算し、症状のない人も含めた全従業員平均です。Nagata T, et al. J Occup Environ Med 2018;60(5):e273-e280.
  6. ※6経済産業省「企業の健康経営ガイドブック」(2016年)付録・東京大学WGの分析(睡眠休養n=58,159、アルコールn=47,739、ストレスn=36,865)。単年度の横断比較で、因果関係を示すものではありません。経済産業省 健康経営ガイドブック(改訂第1版)図表35

パフォーマンス低下の要因2

社長のコンディション悪化による判断の質の低下

睡眠不足・会食・長時間労働は、判断の質と作業能率を下げます。

※海外の研究が中心です(各注記に明記)。いずれも公的統計と学術論文の数字であり、本サービスの効果を示すものではありません。

経営者から、実際に寄せられている悩み

顎に手を当てて考え込む経営者の横顔
※画像はイメージです
  • 会食の翌朝、なかなか調子が戻らない。午後の会議に響く

  • 連続会議の日は、どこで回復すればいいのか分からない

  • 時差ぼけ、出張先の体調不良。海外でどう動けばいいか

  • 即レス文化が、自分にもチームにも負担になっている気がする

  • 1on1や離職防止——組織の打ち手に、科学的な根拠がほしい

  • サプリや最新の健康情報、結局どれが本当なのか分からない

相談例を見る

徹夜2晩※1

6時間睡眠が2週間続くと、注意力・作業記憶は徹夜2晩レベルに低下

床上6時間の睡眠を2週間続けた人の注意力・作業記憶の低下は、最大で 徹夜2晩に相当。本人はその低下をほとんど自覚していなかった

0.05%※2

17〜19時間起き続けると、作業成績は酩酊時と同等以下に

眠らずに起きていた時間が17〜19時間に達した人の一部の作業成績は、血中アルコール濃度 0.05%の酩酊時と同等かそれ以下。反応速度は最大50%遅くなりました

低下※3

深酒の翌日は、アルコールが抜けても記憶・注意・反応が低下

海外の研究19件をまとめた分析。深酒の翌日は、血中アルコール濃度がほぼゼロ(0.02%未満)に戻っていても、記憶・注意・反応の速さが 低下していました(統計的に有意)

31.1%※4

中小企業経営者の3割以上が、週60時間以上働いている

週60時間以上働いている中小企業経営者の割合 31.1%(60歳代でも28.3%、70歳代でも20.6%)

  1. ※1海外の研究(米国・21〜38歳の健康な成人48名を対象にした実験室研究、2003年)。経営者や中高年を対象にしたものではなく、「6時間」は床上時間です。Van Dongen HPA, et al. Sleep 2003;26(2):117-126.
  2. ※2海外の研究(オーストラリア・39名の実験室研究、2000年)。運輸・軍関係者が対象で、経営者ではありません。Williamson AM, Feyer AM. Occup Environ Med 2000;57(10):649-655.
  3. ※3海外の研究(2018年のメタ分析)。深酒(二日酔いを起こす量)の翌日についての結果で、通常の会食に当てはまるとは限りません。Gunn C, et al. Addiction 2018;113(12):2182-2193.
  4. ※4信金中央金庫 地域・中小企業研究所の全国調査(2018年3月、信用金庫取引先14,204社)。小規模事業者が中心です。信金中央金庫「信金中金月報」2019年9月号

社長のカルテによる
組織の生産性向上と社長のコンディション調整

身体・認知・組織の3つのサイエンスから、社長と組織に働きかけます。

  • BODY

    体のコンディションを整える

    • 睡眠
    • 運動
    • 食事
    • 疲労
    • 血圧
    • 血糖
    • 健診
    • 加齢
  • MIND

    集中力を高める

    • 集中
    • 意思決定
    • 記憶
    • 学習
    • ストレス
    • 感情制御
    • 習慣化
    • 回復力
  • ORGANIZATION

    チームを強くする

    • 採用
    • 評価
    • 会議
    • 心理的安全性
    • リーダーシップ
    • 動機づけ
    • 離職防止

最終アウトプット

行動ベースの実践ガイド

あなたの体調や状況にあわせたアイデアを、実践可能な形で提案。医師3名チームの知見を、今日の会食・明日の会議・今月の1on1で使える具体アクションへ翻訳します。

まずは無料で現在の状態を知る(3分)

社長の相談から、社内報の健康コーナーをお作りします。

社長と医師のLINE相談で話題になったテーマを、社員の方にも役立つ読み物に整え、社内報のコーナー「健康だより」として毎月お届けします。社長個人の相談で終わらせず、組織全体のパフォーマンス向上につなげることを目指します。

※誌面はイメージです
  1. LINEで相談

    睡眠・食事・運動、組織運用の疑問を、その都度相談

  2. 医師の監修で記事に

    話題のテーマを、会話をそのまま載せずに一般化して、社員向けの読み物に

  3. 健康だよりを納品

    貴社の社内報に掲載・配布

人材投資・健康経営の取り組みとして位置づけることができます。経費計上の可否は、顧問税理士等の専門家にご確認ください。

社長の健康リスクから経営を守る

社長が1か月倒れると会社はどうなる?

経営者の離脱・廃業・事業承継の統計と、CEOの入院と企業業績の研究から。

※いずれも公的統計と学術論文の数字であり、本サービスの効果を示すものではありません。

42.4%※1

経営者が1か月離脱すると、約4割の中小企業は通常業務を続けられない

経営者が病気やケガで1か月離脱した場合、「通常通りの業務継続が可能」と答えられなかった中小企業(業務の縮小・継続不可能・わからない)は 42.4%(「通常通り可能」は57.6%。従業員4人以下では「通常通り」は37.9%)

56.9%※2

廃業を決めた理由の第一位は『健康』

廃業した経営者が引退を決めた理由(複数回答)で最も多かった「経営者本人の高齢化・健康上の理由」 56.9%(2位の「業績の悪化」は46.1%)

35.8%※3

小規模法人の3社に1社が『先代の死去・体調不良』で計画外の経営者交代を余儀なくされている

小規模法人で、事業を引き継いだきっかけが「先代経営者の死去」または「先代経営者の体調悪化」だった割合 35.8%(中規模法人 23.1%、個人事業者 59.9%)

700万円※4

CEOが5〜7日入院した企業で、収益性が約7%低下

年間営業利益1億円の会社で収益性が7%下がった場合の減益額〈計算例〉 700万円

  1. ※1信金中央金庫 地域・中小企業研究所の全国調査(2018年3月、信用金庫取引先14,204社の回答)。仮定の質問への自己申告で、回答企業は小規模事業者が中心です。信金中央金庫「信金中金月報」2019年9月号(第171回全国中小企業景気動向調査 特別調査)
  2. ※2中小企業庁委託調査(2018年12月、廃業した経営者2,070人)。選択肢が「高齢化」と「健康上の理由」を一体にしているため、健康だけの割合ではありません。中小企業庁「2019年版 中小企業白書」第2-1-58図
  3. ※3中小企業庁委託調査(2016年11月、2代目以降の経営者。小規模法人1,172社・中規模法人2,846社・個人事業者942者)。中小企業庁「2017年版 中小企業白書」コラム2-2-1①図
  4. ※47%減を仮定した試算。海外(デンマーク企業)の研究で、本サービスの効果を示すものではありません。J Finance. 2020;75(4):1877-1911.

健診や人間ドックの
「異常なし」=
健康であるとはいえない

人間ドックで異常なしでも健康とは限りません。病気が進行していても検査では捉えにくい時期があります。検出可能になる前の「変化の始まり」に日々の行動で手をうつのが社長のカルテです。

時間と病気の進行度の概念図。変化の始まりから検出可能になる時点までは、病気は進んでいるが検査では捉えにくい区間。検出限界を越えると、検査で異常として検出。 病気の進行度 時間 検出限界 病気は進んでいるが
検査では捉えにくい
変化の始まり 検出可能になる時点 検査で異常
として検出
※検査によって感度は異なります/図は概念図

攻めの予防医療

計測し、医師と考え、継続できる行動へ

  1. 自宅で測る

    睡眠や活動量などを記録し、日々の体調・生活習慣を振り返る材料に。

  2. LINEで相談

    医師3名があなたのためにディスカッション。気になることはその都度相談。

  3. 行動に落とし込む

    睡眠・食事・運動など、無理なく続けられる工夫を医師と一緒に考えます。

  4. 社内に還元

    社内報としてエッセンスを還元。

何を測るか、どう読み解くかも、医師と相談。

検査の必要性は、目的や症状によって異なります。自分に必要な検査と、結果の受け止め方を一緒に考えます。

3分で、現在の状態を知る

相談体制 DOCTORS

担当医師3名が、
あなたのために話し合う。

窓の外を見る白衣の医療スタッフ3人の後ろ姿
※画像はイメージです
担当医師3名が、あなた1人のために話し合う図 担当医師 3名 あなた

チャットをながめるだけでもOK!

担当医師(診療科の希望可)
3名
医師3名 対 あなた
3対1
+医師によるバックアップ
300名
  • 体のコンディションを整える

    内科・予防医療

    • 睡眠・回復
    • 循環器・血圧
    • 生活習慣
  • 集中力を高める

    心療内科・精神医学

    • 集中・意思決定
    • ストレス
    • 回復力
  • チームを強くする

    産業医・組織医学

    • 会議設計
    • 組織負荷
    • 医療との線引き

診療科のご希望を伺ったうえで、当会が担当医師3名を選任します。医師名・顔写真は非公開です。

こんな場面で EXAMPLES

たとえば、
こんなときに相談できます。

スマホでLINEのトーク画面を読む経営者の手元(画面はイメージ)
※画像はイメージです
  • エクソソームってからだにいいの?

    エクソソーム内の成分によります。健康被害が出る可能性もあります。具体的には…

  • 昼寝は何分が最適なの?

    おすすめは10分です。長過ぎてもダメです。

  • 楽してキレイになりたい!でもどの美容施術を選んだらいいかわからない

    最新のエビデンスをもとに医師3名が、「自分ならどれを選ぶか」を話し合います。

  • オープンオフィスにしたらコミュニケーションは増える?

    意外なことに、会話はむしろ減る傾向です。

  • プレッシャーと心理的安全性のバランスは?

    文献によると、生産性により重要なのは…

  • この前聞いた最新の医療が本当に自分に合ったものなのか心配

    最新が最善とは限りません。専門家の温度感をもとに、一緒に考えましょう。

  • 約4000万件の論文データベース
  • 医師チームが情報を解釈
  • 勝手に最新知見をインストールされる体験
  • 「言われてみればそれ気になってたかも…」

無料チェックから、LINE相談まで。

  1. 無料パフォーマンスチェック

    3分

    3分のセルフチェックで、いまのコンディションの現在地を知ります。

  2. 初回カウンセリング

    30分〜1時間

    体調・仕事・組織に関する課題感を伺い、何を測り、どう読み解くかを一緒に考えます。

  3. 担当医師3名を編成

    開始時

    現状に合わせて担当医師3名を選任(診療科のご希望を伺います)。医師300名がバックアップします。

  4. 測って、LINEで相談

    随時

    睡眠や活動量を記録し、気になることはその都度LINEで相談。医師3名が話し合って返します。

  5. 月次フォローと社内還元

    月1回

    続けられる行動に落とし込み、エッセンスを社内報として社内に還元します。

料金

先着100名様の特別価格(税込)

月額
¥44,000 通常価格 ¥59,800

※表示価格はすべて税込です
※先着100名様の価格は、ご契約中は継続して適用されます。定員に達した後の新規お申込みは通常価格(月額59,800円/年額657,800円・税込)となります。料金は経営者1名あたりの金額です。

手首のスマートウォッチを指で操作する様子
※画像はイメージです

月額・年額の附帯サービス

月額・年額とも、ミモリーを機器の到着から1か月レンタル。年額はさらに、既存の検査・デバイス4つから1つをお選びいただけます。

追加特典:減塩スプーン・検査キット など

※ミモリーは追加の選択肢には含みません。機種選定中の品はお選びいただけません。

月額・年額ともミモリーを1か月レンタル。年額はさらに、検査・デバイスから1つ選べます。

ミモリーの貸出は機器の到着日起算です。年額の追加1つは、以下の既存候補から選択できます。ミモリーを重複して選ぶことはできません。機種選定中の品は選択対象外です。どれが合うか迷われる場合は、担当医師と相談して決めていただくこともできます。

  • おすすめ 無料レンタル

    ミモリー

    FrontAct株式会社(メーカー提携)

    月額・年額共通:1か月レンタル(追加選択の対象外)

    リストバンド型の活動量計。睡眠・脈拍・皮膚温度・活動量などを1本で記録し、LINE相談の材料になります。装着しやすく、約10日間の連続稼働・防水(IPX5/IPX7)。

    歩数活動量睡眠脈拍皮膚温度会話時間紫外線量

    ※本製品は医療機器ではありません。

    メーカー公式サイト(別タブで開きます)
  • デバイス 進呈

    エレキソルト スプーン

    キリンホールディングス

    年額の追加特典:この中から1つ選択

    微弱な電流で塩味やうま味を引き出し、塩分を控えた食事をおいしく感じやすくする食器。減塩が続かない方に(感じ方には個人差があります)。

    ※医療機器ではありません。ペースメーカー等の植込み型医用電気機器をお使いの方、心臓疾患のある方などは使用できません。詳しくはメーカーの使用上の注意に従ってください。

  • デバイス 機種選定中

    スマートリング

    機種選定中・現在は選択できません

    指輪型で睡眠や脈拍などを記録するウェアラブル。腕時計をしない方に。

    ※機種は選定中のため、現在はお選びいただけません。決まり次第ご案内します。

  • 検査キット 進呈

    遺伝子年齢測定検査

    ウェルミル(リプロセル)

    年額の追加特典:この中から1つ選択

    唾液のDNAメチル化から、実年齢とは別の「生物学的な年齢」を推定。自宅で採取してポストへ投函するだけ。

    ※医療行為・診断を目的とした検査ではありません。結果の見方は担当医師にご相談いただけます。

  • 検査キット 進呈

    男性更年期検査

    リプロセル

    年額の追加特典:この中から1つ選択

    唾液中の活性型テストステロンを測定。スポンジを口に含むだけで、採血は不要。

    ※医療行為・診断を目的とした検査ではありません。結果の見方は担当医師にご相談いただけます。

  • 検査キット 進呈

    腸内フローラ検査

    マイキンソー(サイキンソー)

    年額の追加特典:この中から1つ選択

    便から腸内細菌のバランスを解析。体質の傾向や、食事を見直すヒントに。

    ※医療行為・診断を目的とした検査ではありません。結果の見方は担当医師にご相談いただけます。

※月額・年額ともミモリーを1か月レンタルし、年額は既存の検査・デバイス候補から追加で1つ選択できます。ミモリーは追加選択肢に含みません。追加特典の提供種別は各カードに記載しています。スマートリングは機種選定中で、現在は選択できません。内容は予告なく変更する場合があります。

本サービスは診断・治療・緊急医療の代替ではありません。

  • 診断・治療は行いません

    日常の疑問整理、意思決定前の確認、生活・組織運用への落とし込みを支える伴走サービスです。

  • 緊急時は医療機関へ

    急な症状や生命に関わる可能性がある場合は、救急受診や地域の医療機関への相談を優先してください。

  • 主治医との併用OK

    主治医に代わるものではありません。主治医の見解を理解し、次の受診で何を確認するかを整理する材料としてもご利用いただけます。

よくあるご質問

既に主治医がいます。併用は可能ですか?

はい。主治医に代わるものではなく、日常の疑問整理、意思決定前の確認、生活・組織運用への落とし込みを支える伴走サービスです。

LINEだけで利用できますか?

基本的なやりとりはLINEの会話で完結します。専用画面へ移動しなくても、相談、追加質問、要点確認を進められます。メッセンジャーやChatworkなど他ツールのご希望は、初回カウンセリング時にご相談ください。

どのようなことを相談できますか?

睡眠、会食、出張、健診値、重要会議前の集中、意思決定疲れ、夜メール文化、部下のバーンアウト兆候などを相談できます。主治医の見解を理解し、次の受診で確認したい点を整理する材料としてもご利用いただけます(医療機関のセカンドオピニオンに代わるものではありません)。

個人の医療情報はLINEで送る必要がありますか?

必須ではありません。LINEでは相談の入口と要点確認を行い、健診結果など詳細資料が必要な場合は安全な共有方法をご案内します。

緊急時の対応はどうなりますか?

本サービスは診断・治療・緊急医療の代替ではありません。急な症状や生命に関わる可能性がある場合は救急受診や地域の医療機関への相談を優先してください。

解約・休会のルールは?

違約金はありません。休会や解約を希望される場合は、LINEまたは事務局へのご連絡で手続きできます。

一般社団法人
正しい医療知識を広める会

名称
一般社団法人 正しい医療知識を広める会
公式サイト
www.leadersnote.jp
サービス
社長のカルテ leader's note

正しい医療知識を、必要とする人に届ける。その活動の一環として、経営者のコンディションと組織のパフォーマンスを、医師とサイエンスで支えるのが「社長のカルテ」です。

一般社団法人 正しい医療知識を広める会

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